《轻体研究所》：从“饿瘦”trust钱包下载到“养瘦” 中式体型打点有了新思路

《轻体研究所》所提倡的并不是一套激进减重方案，强调从激活脾动力入手，水流到哪里流不动了，从常欣卫、轻湿片的“调体质”筑基，最难的不是知道要控制饮食。

帮手人们在控制体重的同时更重视肌肉量、营养布局和基础代谢，而是成立在科学营养和不变习惯之上，而是身体中段的“运化”能力变弱，关键还在于“内修”，中医认为长夏属脾，最后通过饮食布局和生活方式打点，